Ich wende mich meinen Bewegungen zu
Verlangsame sie, 
Um wahrzunehmen
Was alles in Bewegung ist, 

An mir.
Beim Atmen
Stehen, Gehen, Drehen
Wo meine Glieder sich befinden

Im Raum
Beim Beugen und Strecken.
Wie mein Gewicht verteilen, 
so, dass ich nicht zu viel trage?

In Zeit-lupe untersuche ich mein Gleichgewicht.
Gewinne
          Halt im Körper
          Entspannung im Denken
Haltung

太極 Tàijí Ursprung allen Halts im Raum